Terapi
find ind til kernen – og skab reel forandring
Med en solid terapeutisk baggrund og en intuitiv tilgang hjælper jeg dig med at forstå dine mønstre, løsne det der holder dig tilbage – og finde vejen tilbage til dig selv. Vi arbejder i dybden, men altid med ro, nærvær og respekt for din proces.
Når du har brug for at sige det højt
Der er tidspunkter i livet, hvor det hele føles for meget. Hvor du måske føler, at du burde kunne klare det, men inderst inde er træt af at bære det hele selv.
Terapi er et trygt rum, hvor du ikke skal præstere, forklare eller forstå det hele – du skal bare være dig.
Ofte går vi rundt med noget indeni, som vi ikke helt har ord for. Noget der presser sig på, men som vi ikke får delt – måske fordi vi ikke vil være til besvær, ikke føler os forstået, eller ikke selv kan finde hoved og hale i det.
I terapien får du lov til at sætte ord på og i dit eget tempo. Nogle gange er det i dét øjeblik, hvor du hører dig selv sige det højt, at noget ændrer sig. Fordi det får lov til at eksistere. Og fordi du bliver mødt her i det rum vi sammen skaber.
Måske genkender du dig selv i noget af det her? Så er terapi måske det næste skridt.
Kæmper du med lavt selvværd eller en hård indre kritiker?
Oplever du stress, uro eller en følelse af at være overvældet?
Står du i en livskrise eller overgang og føler dig rådvild?
Har du mistet glæden, eller savner du en følelse af mening?
Er du fanget i gamle mønstre, der spænder ben for dig?
Føler du dig forkert, alene eller ude af dig selv?
Har du svært ved at mærke dine følelser – og længes efter at komme tættere på dig selv?
Terapi der skaber bevægelse
Min tilgang til terapi er nænsom, intuitiv og nærværende. Jeg lytter ikke bare med mine ører, men med hele mig.
Det handler ikke kun om det, du siger, men også om det, der ligger bag og mellemlinjerne.
Jeg bruger både min terapeutiske baggrund og min intuitive fornemmelse, når det giver mening.
Hvis du er nysgerrig på, om terapi hos mig er det rette næste skridt for dig, begynder vi med en uforpligtende afklarende samtale. Her taler vi om det, du står i, og hvad du længes efter, så jeg kan vurdere, om jeg er den rette til at støtte dig – og hvordan et eventuelt forløb kan tilrettelægges bedst muligt.